Jak poradzić sobie z toksyczną teściową ?

Pozytywna rzecz

Pamiętaj, że teściowej zawdzięczasz przynajmniej jedną dobrą rzecz — swojego męża. Ona go wychowała, uczyła go wszystkiego i jeśli trafił się tobie naprawdę porządny facet, powiedz teściowej, jak dobrze się spisała. Takie zwrócenie uwagi na to, że świetnie wywiązała się z rodzicielskiego obowiązku może pozytywnie wpłynąć na Waszą relację.

Opanuj swoje nerwy

Nie wybuchaj złością, nie krzycz, nie wdawaj się w awantury. Rób wszystko z uśmiechem na ustach, bądź jednak konsekwentna i stanowcza. Pokaż jej, że jesteś dorosła emocjonalnie, bądź kimś, z kim walka po prostu nie ma sensu.

Odrzuć swoje oczekiwania

Jeżeli w twojej wyobraźni pojawiła się wizja która ma dotyczyć relacji z teściową, lepiej ją zostaw. To, co Was połączyło prawdopodobnie nigdy nie będzie taki, jakbyś to planowała, a posiadanie oczekiwań może prowadzić także do rozczarowań. Jeśli pogodzisz się z tym, jak wygląda sytuacja łatwiej będzie o zrozumienie.

Pomyśl o swojej roli

Przyjrzyj się Waszym relacjom z perspektywy, obiektywnie odpowiedz sobie na pytanie, czy przypadkiem w jakiś sposób celowo nie próbujesz rozdrażnić swojej teściowej, czy czasem nie jest tak, że chcesz, aby nie czuła się specjalnie dobrze. Być może nieświadomie robisz takie rzeczy, które prowokują ją do pewnych zachowań.

Nie zapominaj o empatii

Dzięki odpowiedniej dawce empatii możesz to, co teściowa czuje czy myśli i nieco inaczej spojrzeć na jej sytuację. Ona też ma swoje wyobrażenia o przyszłości, nadzieje czy lęki, które związane są z jej dzieckiem (przy okazji z tobą też). Próba zrozumienia, z czego wynikają jej działania i intencje, sprawi, że łatwiej będzie obiektywnie ocenić sytuację i być może także nieco przymknąć oko na pewne sytuacje, które niekoniecznie Ci się podobają.

Bądź bardzo asertywna

Bywają chwilę, w których trudno powiedzieć teściowej, że jej sposób bycia lub decyzje jakie podejmuje wobec Waszej rodziny wcale nie pokrywają się z Twoją wizją, ale ustanowienie konkretnych granic w relacjach tak, by nie być wiecznie złą lub niegrzeczną, jest konieczne. To spowoduje, że każdy będzie wiedział, czego chce druga strona i unikniecie nieporozumień.

Niczego nie udawaj

Bądź uprzejma na tyle, na ile możesz. Jednak nie udawaj  przed nią, czy przed mężem silnej sympatii, której nie ma. Nawet jeżeli podejmujesz takie wysiłki, ale nie ma w nich szczerości, to fałsz będzie wyczuwalny.

Porozmawiam szczerze z mężem

Spróbuj go nakłonić, aby przyjrzał się konfliktowi. Jego ingerencja może skrócić czas „wojny domowej”. Dodatkowo warto, aby wypowiedział swój punkt widzenia – dzięki temu będziesz wiedziała czy możesz na niego liczyć.

Teściowa często was odwiedza

Podczas gdy teściowa pojawia się w Waszym domy zbyt często a przy tym zawsze wywiązuje się konflikt – jest na to jeden sposób. Za każdym razem, kiedy ona przyjdzie bez zapowiedzi – po prostu powiedz, że musi wyjść, bo jesteś gdzieś umówiona. Ubierz się i wyjdź z domu, chociażby na chwilę, ale ją wypraszając. W końcu nauczy się, że warto najpierw skonsultować się z Wami, niż przyjeżdżać i zaraz wracać do domu.

Nie daj się zagadać

Może teściowa raz czy drugi się obrazi, ale czy to koniec świata? Jasne, że konflikt nie będzie czymś przyjemnym, a teściowa może zacząć udawać pokrzywdzoną czy nawet spróbuje, trzaskania drzwiami, płaczu i krzyków. Po paru takich wybuchach złości, zrozumie jednak, że jesteś osobą, która pozostanie nieugięta i w pewnych kwestiach nie będziesz się jej podporządkowywać.

Przede wszystkim – zdrowy egoizm

Miej na uwadze głównie swoje dobro. Jeśli teściowa zbyt mocno angażuje się w wasze życie, masz prawo do postawienia granicy. Jeśli nie czujesz potrzeby wybierania się na kolejny obiad do „mamusi” w tym tygodniu, nie pozwól sobie na wyrzuty sumienia.

Nie zważaj na krytykę

Nie bierz do siebie tego, co ma w zwyczaju robić i opowiadać na Twój temat teściowa. Chyba że faktycznie jej słowa mogą być prawdą, jednak nigdy nie są złośliwe! Wówczas przyjrzyj się temu, co ona mówi i zweryfikuj. Natomiast wszelkie nieuzasadnione złośliwości i uszczypliwości odpuszczaj i zapominaj o nich. Jest duże ryzyko, że w ten sposób z nią nie wygrasz.

Nie spełniaj jej zachcianek

Nie pozwalaj sobą sterować. Ona chciałaby, żebyś robiła tylko to, co jej odpowiada i tak, jak ona to sobie wyobraża: gotować masz w ten sposób, a dbać o dzieci w inny . Stop! Daj jej do zrozumienia, że to Twoje życie i ty tutaj podejmujesz wszelkie decyzje. Uśmiechnij się i powiedz to wprost.

Nie próbuj jej na siłę do siebie przekonać

Nie ma sensu robić wszystkiego, aby zdobyć akceptację teściowej. To normalne, że każdy postrzega innych na swój specyficzny sposób i to, co podoba się tobie, nie musi odpowiadać teściowej. I odwrotnie. Jeśli zrozumiesz, że wcale nie musisz się naginać do jej wyobrażeń, będzie ci łatwiej o zawalczyć o swoje.

Nawet nie próbuj zniżać się do jej poziomu

Jeśli trafi się tobie naprawdę nieprzyjemna i męcząca teściowa, z daleka trzymaj się od jej metod postępowania. Nawet jeśli masz ochotę zrobić jej na złość za to, co ona tobie zrobiła, nie rób tego. Obojętna postawa pozwoli nie dopuścić do zamieszania i dramatu, który zapewne szybko obiegnie całą rodzinę.

Nie angażuj swojej osoby w konflikt małżonka

Znajdź sobie grupę wsparcia przeciw teściowej (siostra, przyjaciółka), jednak nigdy w osobie męża! On dla swojej matki zawsze będzie syneczkiem i zapewne w jego oczach mama pozostanie najlepszą osobą na świecie. Nie zachęcaj go do tego, aby źle myślał i mówił o matce i nie przekazuj mu swoich frustracji. Takie roznoszenie konfliktu grozi ryzykiem powstania między wami nieporozumień i żalu.